Em um mês de janeiro, estava eu em férias, sentado em uma cadeira de praia , sob a sombra de um guarda sol, quando li um artigo interessante em uma revista “Seleções”, em que, num determinado ponto , o autor fazia a seguinte pergunta: “Que hábito você vai mudar esse ano?”. Desde então, todo ano, escolho um hábito antigo menos saudável, para trocar por um novo e mais compatível com os meus objetivos de vida para o ano que se inicia. Isso tem me feito um bem incrível e, entre outras coisas, melhorado a minha autoestima. Se eu fui capaz, você também é. Tente!. É só um hábito por ano!
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